慢性前列腺炎的预防方法是什么

前列腺是男性特别的生殖系统的腺体，健康的前列腺本身不会对男性健康造成伤害，更不会导致不育的情况发生。但是如果男性在生活中不注意预防，导致慢性前列腺炎的出现，就会对男性产生很大的危害。

慢性前列腺炎的预防方法是什么?

1、不要久坐，这样可造成会阴及前列腺局部的充血，血液循环障碍，长此以往则造成前列腺炎的发生。

2、不要憋尿，经常地憋尿会导致尿液中的有毒物质堆积，不能有效地清除，这样就很容易导致尿道炎，甚至会危害到前列腺的健康。

3、不要吸烟喝酒，在烟酒中有大量的有毒物质，会使前列腺受到伤害，所以男性朋友要想预防慢性前列腺炎的发生，就要及早地远离烟酒。

4、不要撸管，房事要适度，因为过度的房事和频繁的撸管习惯会造成前列腺反复的充血，导致前列腺疾病的发生。

5、应该注意防寒保暖，预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

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