怎么预防前列腺增生

前列腺增生是男性常见的一种疾病，对患者的身体健康影响很大，一旦患上此病往往会造成患者尿急、尿痛、排尿不适等症状，所以针对前列腺增生，大家要做好预防措施。尤其要做好日常生活中的预防措施。

怎么预防前列腺增生?

1、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此前列腺增生患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，前列腺增生患者排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

4、不可过劳过度劳累会耗伤中气，前列腺增生中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

5、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

6、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

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