“中断房事”当心会惹上阳痿 预防阳痿少不了2大保健

有很多男士朋友为了更长时间的与妻子享受房事，或者是为了配合妻子的欲念，往往会选择突然中断房事的方式，这个方式看上去挺管用的，其实存在着重大隐患，男士恐怕还不知道吧，如果长时间这样做，不仅影响到健康，而且会导致联阳痿。

“中断房事”让男士们容易阳痿

从心理上来看，欲念得到满足。突然中止房事行为，只是终止了房事的动作，而核心神经活动和性器官的性活动都仍处在兴奋状态之中，就像引而不发的弓，不会很快放松下来。久而久之，就加重了神经系统以及性器官的负担。就像断流的瀑布一样，得到释放，时间久了，很容易就引发了阳痿。

预防阳痿2大保健是必不可少的：

一、采用推拿的手法来预防阳痿

(1)推拿腹股沟 用双手拇指和食指以及中指指腹朝向阴茎根部方向自外而内推拿两侧的腹股沟，力度要轻柔舒服，以不痛为度。各50次。

(2)搓揉睾丸 用双手的食指和中指托住两侧的睾丸，再用拇指按压，压力以睾丸不痛为度，各150或者200次。

(3)拉扯阴茎及睾丸 用右手或者是左手把阴茎以及阴囊一同握在掌心，轻轻向拉扯150～200次，其拉力以阴茎及睾丸轻度牵拉感为度。

二、心理调节预防阳痿

建立真确的夫妻感情，生活上要互相体贴，和谐美满，这样才能促进房事的发展，而且同时要树立信心，认为自己一定能战胜困难，雄风再现，而且不要急于求成。必要的时候可以增加，从而获得满意的房事。

从以上可以看出，男士们在房事上，一定不要突然中断房事，避免受到伤害，影响房事的质量，同时也避免了阳痿的发生，适当的房事不仅可以促进生活的和谐快乐，也可以做到强身健体，但房事也不要过度，只有在正确的性观念指导下，正确的房事，才可以预防疾病，保健身体。