生活中如何防止早泄

早泄给男性房事带来不便，也给家庭和伴侣带来阴影，甚至部分男性会从心理上消除自卑心理。

生活中如何预防早泄

1.正确理解和处理。对夫妻双方进行性教育，了解早泄的含义，防止正常情况被误解为早泄。偶尔早泄，女性要安慰男性，帮助他们消除忧虑和紧张。生病之后，也要放下包袱。

2.房事前的情绪是否正常对快速射精影响很大。情绪激动和紧张往往会导致早泄。房事时过多的动作会增强兴奋的强度，往往会加速射精，所以双方配合。

3.避免管绞，有助于防止早泄。有些人主张在早泄后的几个小时内房事，用快速移动房事来延缓射精，治疗早泄，但这种方法毕竟是用来预防健康的。

4.采取适当的文体活动，如听音乐、锻炼身体、调节情绪、增强体质等，有助于预防早泄。

5.戒酒，避免辛辣。多吃海鲜、豆制品、鱼虾等食物。

温馨提示:男性健康由男科医院保驾护航！有问题可以询问医院医生！如果需要看病，可以网上预约，然后直接去医院，不用排队。